2013
01
22
年明けからの生活リズム
どうも今年に入ってからいまいちリズムがよろしくない。
年末によさげな求人見つけたのにリズムが悪すぎて応募できなかったくらい悪い。
三が日くらいはまともだったのだが・・・
前回の通院で減らしてみたデパスを変えてみてもいまいち。なにがわからないって去年Q4あたりはわかってて二度寝してたけど今はわからず二度寝、そして最近は二時過ぎに起きるのが普通になってる。非常にやばい。
でも飲まないと眠れないのだけは変わらない。年末に酒飲みしてからおかしいのか。やっぱり大量飲酒はだめか。もしくは毎晩一杯の酒を復活させるか。
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2013/01/22 (Tue.) Comment(0) 鬱・健康