2012
07
16
筋肉の疲労について
前日の話し
夕方にローラー乗った後、友達から連休で帰ってきたから酒飲んで駄弁ろうぜーという連絡があって駄弁ってたら日付変わったあたりからどんどん膝上周りの筋肉に筋肉痛的な痛みが発生。
そのまま翌日に風呂入るまで鈍く痛んだ。というか風呂ってすごいな。
シャワー浴びてマッサージするだけじゃだめなんだなあ。
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2012/07/16 (Mon.) Comment(0) 自転車