忍者ブログ

2007
07
25

バナナが効くのか

鬱病にはバナナが効くというので最近一日一本食ってます。
普段飲んでるトレドミンがセロトニン・ノルアドレナリン再取り込み阻害剤で、バナナにはセロトニンが含まれているとのこと。つまり、

体内でセロトニン作られる→トレドミン効果でセロトニン取り込まれすぎるのを防ぐ→さらにバナナでセロトニン追加。

これで鬱病に効果があるとのこと。効果は、気分を安定させやすくなる(セロトニンの働き)。
あとはよく知られた運動の後の回復効果など。すぐにエネルギーになるからどうも疲れやすい現状にもマッチする。

意外なところにいいものがあるものです。

PR

2007/07/25 (Wed.) Trackback() Comment(0) 鬱・健康

Comments

名前
メールアドレス
URL
コメント
PASS  Vodafone絵文字 i-mode絵文字 Ezweb絵文字

Trackback

Trackback for this entry:

カレンダー

02 2025/03 04
S M T W T F S
1
3 4 5 6 7
10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

リンク

アーカイブ

最新記事

カテゴリー

プロフィール

HN:
テル
性別:
男性
自己紹介:
いい仕事見つからないかなあ

お天気情報

ブログ内検索

最新コメント

フリーエリア

忍者ポイント

最新トラックバック

RSS

アクセス解析